Surabaya – Sebagai upaya untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan imunitas tubuhbatau daya Tahan tubuh, Koramil Tenggilis Mejoyo melaksanakan senam pagi dan berjemur dibawah matahari, rabu (16/06/2020)
Kegiatan berjemur dibawah terik matahari yang dilakukan oleh personel Koramil Tenggilis Mejoyo dilaksanakan pada pukul 10.00 WIB merupakan agenda agenda rutin setiap hari.
Mayor Chb Sujarwo menjelaskan, kegiatan berjemur diisi dengan kegiatan senam dibawah terik matahari dengan tujuan untuk meningkatkan imun tubuh agar tidak mudah sakit.
“Waktu terbaik jemur badan di bawah sinar matahari pagi adalah diatas pukul 10.00 WIB selama 15 menit , dengan tujuan agar imunitas tubuh tetap terjaga dari virus covid -19”, ucapnya.
Selain berjemur dibawah terik matahari, Mayor Sujarwo juga tak bosan mengimbau kepada babinsanya agar selalu mematuhi protokol kesehatan dan pola hidup sehat disetiap kegiatan.
“Selain berjemur dibawah terik maatahari , tidak kalah pentingnya diimbangi dengan makan makanan yang bergizi dan pola hidup sehat dan selalu menerapkan protokol kesehatan disetiap kegiatan”, tandasnya.(pendim0831|sg)
